有別健身室和運動中心，XYZ把哲學與運動體驗融合。
每日運動益處多，成人每周最少進行3天體能運動，而瑜伽運動是很多女士鍾愛的選擇。位於中環華人行的XYZ瑜伽健身中心，佔地 9,439平方呎，劃分為3個不同空間，包括Cave、Cocoon和最新開設的Mycelium。
Cave空間的動感單車課堂，透過阻力和耐力鍛鍊，讓學員身心感受陰陽平衡。
3大主題空間鍛鍊身心
在Cave空間，大家可以感受以陽性能量為主的動感單車課堂。其中著名的 Grow Young動感單車課堂，過程不追求速度，而是透過阻力去增強耐力，適合希望增強自信的同學，於單車上衝破身體和思想極限，釋放積累壓力、情緒，從而獲得自我身心靈的主導權。
同學若希望增強肌肉力量，可於Mycelium空間參與集中提升身體不同功能和掌握力的課堂，如XYZ力量瑜伽(XYZ Yoga Strength)，喚醒機動性、力量、柔韌性及耐力，並塑造完美線條。若想提升正念和身心靈健康，可於著重調理陰性能量的Cocoon空間，享受及探索頌缽聲頻浴。透過音頻、冥想、呼吸及溫和律動，來提高身心意識帶領大家回到當下，深層放鬆。並藉此提升自身能量。
XYZ的瑜伽課堂，藉動作去刺激內臟和淋巴系統，繼而調整身體。
限時優惠去到月尾
XYZ其他課堂還有由資深瑜伽導師Lisa Mak帶領的 XYZ 排毒瑜伽(XYZ Detox Flow)，課堂透過不同瑜伽動作，去刺激內臟和淋巴系統，繼而調整身體。新一年，應該學習建立持久和有規律目標。由即日起至2月28日，XYZ特意推出21天無限課程通行證(售價為$1,111)，幫助各位於是2023年提升自信，和制定健康習慣，由心出發了解自己身心。
地址：中環華人行皇后大道中29號12樓
課程：www.youarexyz.com/21daystrial/
XYZ協助大家在健康身心靈之旅中，探索內在不同可能性。
