陽光普照，戶外活動少不了! 不過在烈日當空時，大家未必有配戴太陽眼鏡保護眼睛的習慣。過度「曬太陽」可能引致多種健康問題，例如皮膚癌、白內障及其他眼疾等。兒童眼睛在發育當中，對紫外線特別敏感，較易受到傷害，護眼之道應從小確立。
奧比斯義務眼科醫生劉凱珊指出 :「雖然過度暴露於紫外線會對眼睛會造成傷害，適量攝取卻有助眼睛健康。研究顯示，戶外活動可減低近視發生或減慢近視加深速度，建議兒童每天應有一個小時戶外活動時間，但避免在陽光猛烈下進行，配戴合適的太陽眼鏡防護眼睛，減低紫外線對眼球造成傷害。」
市面上太陽眼鏡花樣繁多，選購一副合適的兒童太陽眼鏡並非容易。瞳視一家註冊視光師區因儀指出: 「選購兒童太陽眼鏡，要注意太陽眼鏡片過濾紫外光功能，一般太陽眼鏡架或鏡片標示100% UV或UV400，表示能夠阻隔所有有害紫外光。」視乎情況的需要。建議深色鏡片如灰色或墨綠色較適合在烈日、猛烈陽光下使用。
護眼小貼士：
‧睜大眼，眼珠向上、下、左及右四個方向各望10次，重複3次。
‧使用電腦或閱讀時，每隔30分鐘休息5分鐘，需定期接受檢查確保視力正常。
‧維他命A可幫助預防視網膜退化及保護眼睛黏膜。多吃含有豐富維他命A的蔬菜如紅蘿蔔、番薯及深綠色的蔬菜能保護眼睛。
愛眼小特工 「童」護眼睛
國際防盲組織奧比斯在全港幼稚園舉辦首屆「愛眼小特工」的校園活動，倡導學童戴上能阻隔紫外線的太陽眼鏡進行戶外活動，避免紫外線影響視力。完成為期14天的護眼特訓活動，成為奧比斯愛眼小特工均可獲得以Cinnamoroll為主題的《愛眼小特工訓練手冊》乙本。愛心捐款50元以上的小特工，更可獲贈合格防紫外線兒童太陽眼鏡乙副，把愛心傳給一些視障的小朋友。
截止報名：2017年3月31日
查詢：2508 7026
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