近年掀起一股「辣」風，麻辣火禍、辣味燒烤、韓式辣湯等都很受歡迎，但有些人吃辣後出現痔瘡大爆發，以為要從此告別辣味。但原來吃辣並不會直接導致痔瘡的發生，而是吃辣後腸道受刺激加快蠕動，於是導致腹瀉，肛門受排便次數增加及頻繁用力的刺激，腹壓因而有所改變，最終加劇痔瘡症狀。
灼熱感與發作感覺相似
事實上，吃辣會引起痔瘡是一個常見的謬誤，痔瘡的真正成因主要來肛門靜脈長期受壓或循環不佳，導致血管擴張、腫脹，進而形成痔瘡。而吃辣後排便的灼熱感與痔瘡發作感覺相似，所以讓人誤以為兩者有關。至於吃辣後痔瘡爆發則與辣食影響腸道及排便所致。
雖然吃辣不會令人患上痔瘡，但腸胃敏感的人應注意食用量，避免因腹瀉造成肛門壓力增加，增加患痔瘡的機會。
良好排便習慣為關鍵
預防痔瘡的關鍵，在於保持良好的排便習慣，因此日常飲食應攝取足夠纖維，如蔬菜、水果和全穀類，並且飲用足夠的水，以促進腸道健康。同時也要避免長時間久坐或久站，配合適度的運動，幫助維持良好的血液循環，都能幫助減低痔瘡的發生或惡化。
如果被痔瘡困擾或是經常反覆發作，便應盡早求醫，提供適當的治療。
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