
材料:
新鮮豬骨約300克
五指毛桃(a)16克
非洲海底椰(b)16克
海玉竹(c)10克
百合(d)10克
蜜棗2粒
無花果2粒
調味:
鹽少許
做法:
1.五指毛桃沖淨,以清水浸半小時,備用。
2.海玉竹及百合洗淨,用清水略浸。
3.豬骨汆水後,放水喉下沖洗乾淨。
4.取高身湯鍋,加入適量清水以大火燒至沸騰。
5.把所有材料放入,待再滾起,蓋上。
6.調至最細火,煲約2小時至出味,下鹽試味。
貼士:豬骨可選擇鮑魚骨或西施骨,也改用少油膩的豬腱或瘦肉。此湯味道鮮甜,適合正常體質人士佐膳享用,患病者則不宜。




