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健康
出版:2026-May-22 12:30
更新:2026-May-22 12:30

咖啡與性功能

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咖啡與性功能
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咖啡是很多人每天必喝的飲品。有些男士關注到咖啡與性功能的關係。

有病人會問:咖啡喝多了,會不會影響性功能?會變差嗎?

也有病人問:如果我吃藥(治療勃起功能障礙的PDE5抑制劑),同時喝咖啡,會不會更加「勁」?

比較冷靜的病人會問:服食PDE5抑制劑時,可以喝咖啡嗎?

野生咖啡原有超過130個物種,但成為經濟作物的不過是其中三數種;咖啡原產於非洲和亞洲熱帶地區,但現已成為世上最廣泛流行的軟性飲品之一。它是把咖啡植物的種子,經過烘焙、磨粉後再沖泡製成的飲料。

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一杯香醇的咖啡,含有上千種化學物質,主要為以下三大類:

  1. 有提神作用的咖啡因;

  2. 具抗氧化能力的綠原酸;

  3. 烘焙時產生的芳香化合物。

當中咖啡因是最常被提及的健康課題。咖啡因是一種中樞神經系統興奮劑,它如何影響大腦的運作?

咖啡因的分子結構,與人體內一種化學物質「腺苷(Adenosine)」非常相似。腺苷是人體細胞「吃」了食物後剩下的空盤子。在我們清醒時,腺苷在體內不斷累積,成為「疲勞計時器」;直等到我們睡覺時,空盤子才會被回收再用。

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大腦有一種「腺苷受體」,在與「腺苷」結合後,會令神經活動減慢,使人產生倦意,慢慢讓人想睡覺。咖啡因能夠偽裝成腺苷,像「爭凳仔」般搶先與受體結合,令大腦減少接收疲倦訊號。

因此,咖啡因有以下功能:

  • 可以提神醒腦;

  • 提高警惕性;

  • 令人情緒激昂;

  • 減輕睡意;

  • 減低痛楚,緩解或壓抑疼痛;

  • 增加肌肉耐受度,提升運動效能;

  • 促進新陳代謝,幫助燃脂;

  • 提升血壓,加速心跳。

下周續談。

(勃起障礙口服藥FAQ之十)

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