孩子走路時經常左腳撞右腳，膝蓋和小腿總是瘀青；排隊時又不自覺貼近前面的同學，即使多番提醒仍未見改善。許多家長會認為這只是孩子「粗心大意」或「不守規矩」，但從職業治療的角度來看，這些行為可能與本體覺發展不足有關。
本體覺可視為身體的內在導航系統。當我們活動時，肌肉、關節與韌帶會持續向大腦傳遞訊息，讓大腦感知身體各部位的位置、動作及用力程度。當這套感覺系統運作良好時，孩子能較準確地控制動作、避免碰撞，並自然掌握與他人的適當距離；若本體覺發展不足，則較容易碰撞、跌倒或頻繁出現瘀傷，在排隊或與人互動時，也可能不自覺地過度靠近他人。
本體覺能力可透過經驗與練習逐步提升。家長可在安全監護下，讓孩子多參與需要深層肌肉及關節刺激的活動，例如推箱子、搬運較重的物品、雙手推牆、攀爬或跳彈床等。這類活動能提供穩定而適度的本體感覺回饋，幫助孩子提升身體邊界的覺察、加強動作協調能力及空間感知能力。
透過適當的活動與練習，孩子能逐步建立更佳的身體控制能力，在日常生活中表現得更穩定、更自信。若孩子在嘗試上述方法後情況仍未見改善，或相關問題已影響其學習、社交或日常生活，建議諮詢職業治療師作進一步評估及跟進。
本會屬下尖沙咀基佑綜合健康中心設有兒童職業治療評估、個人及小組訓練服務，由註冊職業治療師主理，為孩子提供專業評估及適切支援，協助提升感覺處理能力及日常功能表現。歡迎透過WhatsApp 5965 9813查詢詳情及預約。
作者為香港中華基督教青年會註冊職業治療師鍾采諭
