人體有生理時鐘，掌控體內多項生理機能；隨著人體衰老，生理時鐘亦會出現變化；尤其影響體温、睡眠及腎上腺皮質醇分泌。
生理時鐘周期縮短，因而長者通常早睡早起，亦較難適應時差。隨著年齡增長，體內多種荷爾蒙分泌量及波動同受影響，包括「促性腺激素」(Gonadotrophins)，「生長激素」(Griwth hormone)，「促甲狀腺激素」(Thyroid stimulating hormone)，「褪黑激素」(Melatonin)、「促腎上腺皮質激素」(Adrenocorticotropic hormone) 及「皮質醇」(Cortisol)，血壓及心跳率的波動幅度因此較少。長者遇上嚴重疾病或創傷，病徵可能不太明顯，康復亦加添困難。
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