收到病人求助：李醫師，我最近口好乾呀，皮膚乾到龜裂。
中醫認為疾病的發生，可分為外因因和內因。
秋天天氣乾燥，身體受外在乾燥環境影響，身體更會出現相對缺水的狀態，外在補濕，內在補充水分，已可解決。李醫師之前都介紹過的湯水糖水，如蜂蜜炖雪耳雪梨、杏汁木瓜奶、蘋果無花果湯等，對一般秋天乾燥問題，已可迎刃而解。
但有些人，乾燥表現較其他人嚴重，即使經常飲清水，飲湯水，仍覺得口乾；皮膚搽了保濕，仍是乾到爆拆，這個情況就要考慮是否氣血五臟的毛病了。
臨床上，入秋後乾燥嚴重到引發騒癢症、濕疹、脫屑、甚至龜裂的患者，多屬於陰虛和血虛體質。
陰虛則火旺，虛火灼傷津液，身體津液水分少，所以陰虛的病人常出現口乾咽燥、鼻乾、皮膚乾、喜歡冷飲、大便乾燥、手足心熱、潮熱盜汗等。陰虛病人宜選用有較強滋陰作用的食物，例如：石斛、沙參、麥冬、玉竹、百合等作食療。日常也要少食辛辣煎炸，避免助虛火，加重津液受傷。
血虛的患者，多為久病大病之後，長期虛弱，或年老血虛。為甚麼血虛，又會乾燥呢？
血液，也是身體的水分，失去血液滋養，中醫認為會形成「血虛風燥」，風令人痒，燥令人乾，長者最常見的就是這種又乾又痒皮膚。血屬陰，晚上也是陰，所以血虛病人皮膚乾痒在晚上會加重。血虛患者常見面色白、唇色淡、頭暈眼花、心慌易驚、失眠多夢、皮膚乾或脫屑、四肢麻木等。食療方面可以選用有滋陰養血作用的材料：生熟地、黃精、太子參、阿膠、當歸、何首烏、白芍等。
陰虛和血虛的調理，一個不小心容易越調越錯，建議還交給專業的醫師幫忙，讓自己有個健康舒服的秋冬天。
