Valentina/Eunice
之前提及過姊姊比我大20歲，因此在我很小的時候就當姨姨了：而她的子女，也就是我的姨甥女和姨甥仔，現在已經為人父母了！他們各有一個女兒，且同時在去年出生，於是小兒正正10歲就當上了表舅父和表叔，頓時變成長輩了！一向親人的正正也很享受照顧寶寶的樂趣，每次見到他的兩個小寶寶後輩，總搶着要抱她們。今天就談談秋天育兒容易忽略的事情，好為新手爸媽及照顧者做準備吧。
在這爭秋奪暑的季節，由於天氣不穩定，温差又大，比較難掌握溫度調節。更甚者，即使已是秋末時節，日間溫度卻持續高企，這樣的情況下，我們應該使用冷氣機(空氣調節——其實溫度調節這說法比較準確)嗎？最實際又準確的做法，就是以大人的身體感覺做準則，如若照顧者自己都熱得發汗了，就適宜使用冷氣機，試着把室温控制在攝氏24至28度之間較為舒適。當房間變冷後，應不時觀察孩子的狀況，如有否打噴嚏、流鼻水等，再調節温度。
秋天天氣開始變得乾燥，有些家庭或有使用加濕器的習慣。應該根據照顧者的喉嚨感覺和皮膚觸感去決定有否需要用加濕器的需要。一般來說，溫度從11月左右開始明顯下降，夜晚很容易感到乾燥，所以之後在早上，當大人感到口渴時，便可開始使用加濕器。濕度約為50%至60%。即使上年紀的照顧者的手比較粗糙，對空氣的濕度的感覺還算是靠譜的。倘若沒有使用加濕器，記緊要替寶寶塗潤膚霜，尤其在寶寶睡覺前。從小替寶寶護膚，就可以保持寶寶皮膚嬌嫩的狀態。
其他下次再談吧。
家政老師及熱愛烹飪與飲食文化的寫作人
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