初入大學小心壓力爆煲

青少年升讀大學，本是值得高興鼓舞的人生新階段，但臨床上不少初入大學者，因進入全新環境而令壓力大增，亦有較大風險衍生情緒問題，不應輕視。

曾有一名大學二年級學生，情緒上遇到極大困擾，曾萌生自殺念頭。他從小學到中學，學業成績一向很好，只要花時間溫習，成績都能如他所願。入讀大學後，他也繼續埋頭苦幹地溫習，反而很少結交新朋友或參與活動。

不過，由於大學同學中不少是名校高材生，即使他如何努力溫習，其成績亦未如理想，令他大感氣餒。此外，由於朋友不多，使他感到格格不入，十分孤單，情緒異常低落，終日躲在宿舍房間中，後來更出現失眠、精神難以集中、頭暈、胃口下降、情緒低落等其他情緒病症狀。但為不讓父母擔憂，每每見到雙親時，他都強顏歡笑，不願透露事後情緒問題。

慢慢地，他消失於課堂之上，令導師感到懷疑，上門探望發現他情緒出現問題，最終將他轉介輔導處。醫生發現他患上抑鬱症，而且頗為嚴重，已有自殘行為及輕生念頭，因此與家長商討，讓他休學。

有些學生及家長對休學頗為抗拒，因為覺得中斷了學業，也會被人議論。但我們必須明白，休學不是投降，不是放棄，而是休息一會，待情緒問題改善，便可重新上路。

其實，入讀大學代表青少年進一步脫離父母、師長的照顧，很多事情都由他們自行安排，如編排上課時間表、起居飲食等，如入住宿舍，更需自主、自律，才能維持正常的作息。否則生活很容易變得一團糟，誘發精神壓力及情緒問題。

現時醫學界主要採用藥物及心理治療，幫助抑鬱症患者，一般而言，患者的情緒於3至6個月後，便有明顯改善；若病情反復，則可能是屬「頑治抑鬱」，須要加入其他藥物，進行加強療法。家長亦應留心子女入讀大學後，有否出現異常行為，有需要的話應向專業人士求助。

作者為精神科專科醫生