及早察覺輕度認知障礙
隨著年齡的增長，許多人會發現自己記憶力變差、思考速度變慢或容易分心。這些改變大多屬於自然老化的一部分，但若出現的頻率增加，甚至影響到日常生活的效率與信心時，就可能不是單純的老化，而是「輕度認知障礙」(Mild Cognitive Impairmen)的徵兆。
輕度認知障礙是一種介於正常老化與認知障礙症(如：阿茲海默症)之間的過渡狀態。患者可能在記憶力、注意力、語言表達或空間感知等方面出現明顯困難，但這些問題尚未嚴重到影響日常生活的基本功能與獨立性。
舉例來說，患者可能會經常忘記約定的時間、說話時常常重複，或是購物時難以迅速計算找贖。這些症狀雖然不至於讓人無法生活自理，卻可能讓患者產生挫折感，影響自信與生活質素。
正常的老化過程中，我們可能會偶爾忘記名字、需要花更長時間學習新事物，這些都是可以接受的現象。然而，若這些變化變得明顯、頻繁，甚至家人或朋友也開始注意到這些改變，就有可能是「輕度認知障礙」。
職業治療師透過標準化的認知功能測試，可以幫助評估長者在記憶、注意力、語言能力、邏輯推理等方面的狀況，協助辨識輕度認知障礙。根據評估結果，設計個人化的訓練，目標是幫助長者維持生活獨立性、提升認知功能，並改善生活品質。同時，我們會與家人合作，教導他們如何提供支持而非過度代勞，讓患者保持自主性。
本會設有認知障礙評估及訓練服務，由註冊職業治療師主理，於今年8月31日前預約，可享有評估$150優惠。歡迎透過 WhatsApp 5965 9813查詢詳情。
作者為香港中華基督教青年會註冊職業治療師鍾采諭