「點解冇口罩嘅？點解冇口罩嘅？」小朋友在課堂的首10分鐘重複問了三十多次。媽媽告訴他「而家可以唔使戴，咁樣上堂清楚啲。」小朋友摸一摸沒有口罩的面頰，自己笑了起來。面上的表情有些尷尬，又有些好奇。的確戴口罩這個習慣已經有3年多的時間，即使是成年人也會在離開餐廳時，忽然想起「我的口罩呢？」更何況是六歲的小朋友，沒有口罩的環境，已經是兩歲多時的回憶了。
在防疫的時間，不少家長花了很多心機時間教導小朋友需要戴口罩，各式各樣的「招數」筆者也聽過不少。現在需要解釋給孩子知道，「其實大家原本都唔戴口罩㗎。」對於有根深柢固想法的小朋友可能一時間難以接受，需要一個過渡期作為緩衝。尤其是對於有自閉症譜系的小朋友來說，改變習慣是非常需要時間的。協助他們改變習慣，不僅要直白的解釋原因，還要協助他們緩解內心各種的感受。以下是一些協助小朋友適應的小貼士：
引導孩子觀察路人
鼓勵孩子向窗外看看路上的途人，用找不同的遊戲方式，找出有多少個路人有戴口罩，又有多少個路人沒有戴口罩。慢慢讓孩子瞭解到現在街上的人，並不是每個人都有戴口罩。當孩子提出問題的時候，可以耐心解答。
觀看一些社區的「舊影片」
可以在網路上尋找一些在家附近拍攝，疫情前的「舊影片」。最好是一些日常生活類的影片，可以讓孩子清楚見到街坊鄰里在附近環境出沒，而沒有戴口罩的社會風貌。 我在農曆新年前也給孩子看過一些以前的年宵片段，解釋「行花市」有不同種類的玩具和應節用品。當時他們也很好奇，為甚麼片段裡的人沒有戴口罩。
教導除口罩後的衛生習慣
戴口罩的這段時間，小朋友少了機會練習蓋著口鼻咳嗽和打噴嚏。爸媽可以教導孩子在打噴嚏時要如何蓋著口鼻，保持恰當的社交禮儀，做個人見人愛的好孩子。
最後，每個小朋友和家庭成員都應該按著自己的步伐適應除口罩這件事，就好像冬季換夏季校服一樣，按照個人的感覺慢慢適應，不應該感到有過大的壓力。
作者為註冊言語治療師Ms Wincy
