每次來月經胸痛？中醫如何看乳房脹痛

相信有不少女生都經歷過在月經期前後感到乳房作脹或疼痛，甚至能摸到乳房有硬塊。這種情況在西醫屬於經前綜合症，當中一系列的症狀還包括長粉刺、疲倦、易怒等的改變。

在中醫的角度，乳房脹痛最常見的原因是肝氣鬱結。乳房屬胃而乳頭屬肝，經行期間衝脈氣血充盈，衝氣夾肝胃之氣阻於乳絡，乳絡不通，導致乳房脹痛。除了多於經前或來經期間乳房脹痛或出現結塊，還可能伴有小腹疼痛、月經不暢、血色暗紅、脅肋脹痛、情緒低落等症狀。脹痛出現時可煎煮陳皮、香附及玫塊花等飲用以紓緩症狀。

除了肝氣鬱結，肝腎陰虛亦可能是乳房脹痛的原因。由於精血不足以濡養乳絡而引致疼痛。此類患者除了乳房脹痛，可能伴有腰痠、雙眼乾澀、咽乾、五心煩熱等陰虛的症狀。患者可以煎煮枸杞子、麥冬及白芍等飲用。

此外，在行經期間可以每天按揉三陰交穴及合谷穴以改善症狀。三陰交位於小腿內側，足內踝尖上3吋的脛骨後方。合谷穴在虎口位置，位於第二掌骨邊緣的中間點。每天按揉兩次，每次每個穴位20次可改善症狀。平日亦宜注意生活習慣，避免晚睡，少吃生冷食物，保持心境開朗，避免乳房脹痛的發生。

若然在月經期後仍然感到疼痛或一直有腫塊不消，應該尋找醫生的幫忙，作進一步檢查，排除其他如纖維瘤，乳腺增生，乳癌等疾病。

作者為香港防癆會—香港大學中醫診所暨教研中心南區註冊中醫師何子殷