當抗疫變成習慣

疫情期間，除了新冠之外，其他傳染病幾乎絕跡。一方面由於大幅減少人與人的接觸，亦因為口罩阻擋飛沫的功效顯著。去年3月起香港取消了口罩令，隨著大家生活復常，意味著傳染病個案會上升，甚至可能比以往更加厲害。

這其實不難想像，疫情期間你我減少生病，並不是由於身體強壯多了，運動減少加上心情鬱悶而令體質下降，而且兩年多以來來自病原體的攻擊次數減少，身體防禦力反而變得鬆懈。情況等於某城市的消防員兩三年間無火可救，不用出動，連演習也欠奉，結果技巧生疏，忽然之間世界回復正常，火頭處處，而救火效率卻仍然落後。

現在就是幾年來第一個非強制戴口罩過的冬天，冬天本來就是疾病橫行的季節，因此這幾個月各類疾病爆發早是意料中事。我再三提醒大家，口罩要戴得正確，人流複雜的地方建議佩戴。辦公的地方也要常備，發現同事咳嗽鼻水大作，自己先戴口罩預防感染，不要覺得不好意思。要養成恆常和仔細地清潔雙手的習慣，如廁後蓋好廁板蓋才沖水。也可選擇接種合適的疫苗，給免疫系統做適切的演習。