腸胃不適是新冠後遺症之一，最常見係肚屙(即腹瀉)。
雖然肚屙是很常見的疾病，許多人以為無非是「食錯嘢」，「食物變壞」等。
偶然水分可能與食錯嘢有關，但持續肚痾就不是這麼簡單了。
中醫認為肚屙原因有外感和內傷兩大類。外感證分為濕、火、氣、痰、積等腹瀉；內傷主要因脾虛、腎虛、肝脾不和、食積等。在香港因為氣候因素，持續肚屙又往往跟濕最相關，例如最近一兩個月，經常下雨，病人就算沒有肚屙，也會出現腹痛大便軟爛這種濕因腸道的表現。
我問診的時候一定會問病人：大便臭不臭？
病人：大便梗係臭㗎啦！？
如果梗係臭，醫師又何必多此一問？！
講臭的大便：一般大便微臭是正常的，但如果又臭又黏爛，伴有肛門灼熱，或便後仍覺有便意，多是濕熱。濕熱病人要戒酒，少食辛辣、煎炸油膩食物，另外榴槤、荔枝、芒果等性質濕熱水果要少吃。
食療方面用生薏以仁、白扁豆、土茯苓、赤小豆、荷葉等材料，來煮茶或去濕湯以清熱去濕。
再講不臭的大便:有些人肚屙但大便完全不臭，質地稀爛，散爛或水瀉，這樣多數寒濕。濕熱病人要戒生泠，即沙律和冰凍的飲品食品，寒涼水果如西瓜、火龍果、橙、番茄要少食。食療方面可選用飲食上淮山、蓮子、茨實、熟薏米，另一些香佐料如薑、陳皮、果草、花椒、玉桂、砂仁等皆有助健脾祛濕。
搞清了寒濕瀉和熱濕瀉，已經可治療好一半的腹瀉病了。
中醫師，國際針灸醫師，高級營養師。著有《中醫師教你的103道家常湯．茶療》等。