自備旅行平安藥（一）
去旅遊要玩得開心盡興，保持良好身心狀態是非常重要的事情。假如途中不幸病倒或受傷了，不單要耗費金錢和寶貴時間去求醫和接受治療，心情亦會受影響覺得掃興。
因此不論長短，每天慣常要吃，針對各種慢性疾病的藥物都應該帶備妥當，絕對不能擅自停用。甚至應該稍為多帶一兩天，以防偶一不慎把藥丸弄髒弄丟了，或忽然遇上航班延誤要延遲回港，仍可以有後補的藥使用。
發燒是大家最容易覺得擔心的病狀，因此退燒藥必不可少。大部分退燒藥同時亦有止痛功能，連帶一般痛症包括頭痛、骨痛、關節痛，以至月經痛都可處理。唯獨胃痛肚痛需要大家留意，一般止痛藥不單未必可以醫治，甚至可能反過來令情況加劇。
因此另外需要帶備胃藥和腸藥。如果你是一個長久有胃病的人，向來已有慣用的胃藥，自然知道怎樣叫做胃痛發作。假如你不是一個慣常會胃痛的人，其實未必知道自己的胃在哪𥚃，未必分得清胃痛和腸痛，一般來說也不會忽然胃痛發作。因此只需要預備有止瀉功能的腸藥，到真正發生嚴重肚痛和水瀉才使用。下篇再談。