虛不受補？中醫破解進補迷思
現在愈來愈多人重視自己的健康，現代人常常自覺神疲乏力、手腳冰冷、面色蒼白，很自然地就把自己和「虛」掛鈎，就認定自己是虛，卻在食用補藥補品後出現口乾舌燥、失眠的「上火」症狀，便紛紛稱自己「虛不受補」。但實際上真的是虛不受補嗎？
中醫所言的「虛證」，絕非籠統的「身體虛弱」，指的是人體陰陽、氣血、津液、精髓等正氣虧虛，表現為不足、衰退為特徵。由於各種虛證的表現不一，很難用幾個症狀去一概而論。最常見：
氣虛：氣短聲低、體倦乏力；
血虛：面色淡白、頭暈目眩；
陰虛：口燥咽乾、潮熱；
陽虛：畏寒肢涼、喜熱飲。
除了氣血陰陽虛之外，虛證還可分臟腑的虛弱。所謂「虛不受補」，其實是對中醫補法的一種誤解，問題在於補得不準確，舉個例：一位口乾心煩、舌紅少苔的「陰虛」者，若誤服溫燥的藥物，無異是火上澆油；一位腹脹胃痞、消化不良的脾胃虛弱者，貿然進食滋膩的中藥如阿膠、熟地，只會令脾胃更加「滯塞」，補藥反成負擔。
哪應如何處理？答案就在我們中醫經常提倡的「辨證論治」——臨床上必須精準判斷虛在何處——是氣血陰陽？還是哪一臟腑？會否存在濕、熱、瘀等實邪阻滯？所謂「虛則補之，實則瀉之」，惟有辨證正確、對證下藥、補得其所，身體自然能穩穩承接滋養之功，所謂「虛不受補」，也只是迷思而已。
作者為香港防癆會——香港大學中醫診所暨教研中心(南區)註冊中醫師陳敏瑩