中年危機？我不覺得自己有，中女危機倒老早就出現，即是經常感到安全感不足。 這個危機是源自一位法國精神分析學家Elliott Jacques在六十年代對一群藝術工作者的觀察。他發覺他們不斷追求事業的巔峰，但到了四十來歲，就漸漸感到追尋成就的時日無多，各種心理問題隨之出現，甚至會懷疑生存的意義，意志消沉，就是所謂「中年危機」。簡單一點說是在40歲前做了很多，達到某些成就，但是在此刻檢視一下的時候，又發現很多做得不夠好，好像過了人生的上半場，忽然感到十分焦慮，到底自己其實想做甚麼？
焦慮是覺得時間所剩無多，要補救以前做得的不足！經歷了年少氣盛，做人粗心大意，確實是得罪了不少人。本性難移，但現在明白「發脾氣是本性，不發火是本事」，才是待人處事成熟的表現。 發脾氣最多的就是對家人，回望昨天自己所作所為，真的感到萬分羞愧，要及時改過和控制自己，不然真的會終生後悔！正正就在這個年紀，父母的年紀老邁，性情有點反老還童，和他們相處的方式像「𠱁細路」般，深深感到要珍惜每個相見的時刻。朋友間的父母有些也相繼離世或病重，忽然間有種很害怕失去親人的強烈感覺！朋友也如是，平日為了工作或家庭忙個不停，現在有空能和好友相聚，即使是胡扯，也希望多見重拾彼此的友誼。
青春日子在倒數，對健康、工作、愛情、家庭、自身忽然出現困惑，看到自己體力和腦筋不如前，是有點不安。原來「四十不惑」，可能就是知道仍有很多不明白的地方吧！不是每個人都有中年危機，也不是轉工換老婆或離婚就可疏理。不安是忽然間要承認接受現實，有危就有機，注意健康，把握時間改變習慣，珍惜身邊的人。 時間雖無多，但再不放過自己，就錯過還可以扭轉的機會！