放暑假啦！媽媽們在找一個能與孩子一起玩，一起學習又有益身心的活動嗎？Ray有好介紹，之前講過的靜觀導師黃杏樺的8月親子情緒管理靜觀班幫到你。在兩堂活動中，父母與孩子通過遊戲學懂識別情緒，學習靜觀技巧來調節情緒，停一停，諗一諗，減少衝動和亂發脾氣，讓孩學會正面思維，接納自我，調整好正向身心，面對新學年！
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