最近看到鄭秀文分享她終於喜歡「有肉」的自己，我想起了一句話：女人的身體，從來不屬於女人自己。我們總是活在別人的評價裡。小時候被嘲笑肥胖，那些刺耳的話像針一樣扎在心上，從此我們學會了討厭自己的身體。於是我們開始減肥，餓著肚子，磅著體重，當終於瘦下來的那一刻，以為找到了自信。可是很快又有人說：「你太瘦了，要增磅。」女人的身體彷彿永遠處於被審視的狀態。太胖不行，太瘦也不行。我們像陀螺一樣，被別人的目光推著轉，從來沒有停下來問過自己：「我想要麼樣的身體？」
減肥影響的不只是外形，更是內心的自我形象。當我們把自己的價值建立在體重磅上的數字時，我們就已經輸了。因為那個數字會告訴我們，我們不夠好，需要更努力地否定自己。為甚麼別人總愛批評女人的身形？因為這個社會習慣了把女人物化。我們的存在價值似乎就是要符合某種標準，要讓別人看得舒服。可是，我們是人，不是商品展示櫃裡的模特兒。
真正的自信，不是建立在別人的認同上，而是建立在自己的接納上。當鄭秀文說她喜歡有肉的自己時，她其實是在說：「我不再需要你們的標準來定義我的美。」我想，這番說話不只代表她，更是對「減肥是女人一生的事業」的人的解脫！
當我們不再把自己的價值綁定在別人的眼光上時，我們才真正自由了。
身體是用來活的，不是用來展示的。當我們明白這個道理時，那些關於胖瘦的焦慮才會慢慢消散，因為我們終於知道，最美的女人，是那個活得自在的女人。