日本有一個「世界文化遺產」100公里超級馬拉松系列，系列之一的白川鄉超馬於上周日舉行。由於夏天愈來愈長，加上受到颱風吹襲關東影響，日本中部的天氣異常悶熱，這場白川鄉超馬的戰況只能用「慘烈」形容，超過六成參加者未能走畢全程，只有訓練充足的強者才成功完賽，例如香港超馬好手林家禧，以第14名的佳績衝線，好強！
白川鄉超馬的賣點是優美的鄉村與山嶽風景，比賽於每年九月上旬舉行，由岐阜縣白川鄉出發，經30多公里的「白山超級林道」至白山巿中心為終點，時限為14小時，頭一半是先爬升一千，然後再下坡一千多，尾一半是緩緩有上有落。
賽事約有1,100人參加，香港跑友有十多人。早上5時的起步時間剛剛好，跑到白川鄉街道開始天亮，在熹微的紫色晨光中跑，看兩旁的合掌屋與農田，這一刻的感覺真是值回票價。
看過白川鄉的農田與合掌屋，下一個美景是三十多公里的「白山超級林道」，這條風景優美的車道有相當多的打卡位，在萬里晴空下，從不同的角度欣賞日本的三大靈山之一的白山(其餘兩座是富士山和立山)。山上的補給站設在風景位，在美景之下享受大會預備的特色美食，例如飛驒牛奶、豆腐牛乳湯和香滑味噌烏冬等，也是一大樂事。
可惜當太陽和氣溫愈升愈高，而沿途又是無遮無掩，也無心再欣賞周邊的風景了。幸好大會的補給站相當密，而且都預留足夠的冷水給跑友淋頭淋身降溫，總算還可以撐下去。
幾經辛苦終於捱到59.8公里的大站，天氣報告版顯示35度的高溫，三項警報全是紅色。我已預料應該無法在時限前到下個關口了，始終意志敵不過體能上的不足，終於過不了66.3公里的關門點，無法繼續比賽了。
值得一讚是大會賽前一天的決定，因應酷熱天氣，跑者只要跑過50公里，都會在賽後透過郵寄得到獎牌和證書，希望鼓勵跑友不要為了完賽而勉強。我未完賽而仍有獎牌，真是相當幸運，這次苦戰經驗是深刻的體會，一定要準備非常充足，熱天氣也不擔心，才好挑戰超馬，非常鼓勵大家明年去挑戰！
文：HY / FB Page：馬拉松 越野跑 看世界 /Run the World