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2016-06-07 06:00:00

肉燥飯

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材料:

免治豬肉  8両

乾蔥或油蔥酥 5粒或4湯匙

滷肉粉  半湯匙

水   1杯

醬油膏  約3湯匙

冰糖  1小粒(約1茶匙)

酒   半湯匙

黑麻油  半湯匙

蔥花芫荽碎  適量

老抽  適量

飯   適量

 

肉醃料:

生粉 半湯匙

水  6至8湯匙

 

貼士:

油蔥酥可在台灣食品店購買,或以乾蔥切薄片再炸至香酥。

做法:

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1.豬肉加入醃料醃片刻。

1.豬肉加入醃料醃片刻。

2.蔥切粒,原粒乾蔥切片。

2.蔥切粒,原粒乾蔥切片。

3.燒熱油,爆炒乾蔥至非常金香,放入肉碎炒至轉色,再放入滷肉粉炒片刻。

3.燒熱油,爆炒乾蔥至非常金香,放入肉碎炒至轉色,再放入滷肉粉炒片刻。

4.加入水分,滾後加入醬油膏及冰糖,翻滾後轉文火炆約20至30分鐘,期間要翻動。

4.加入水分,滾後加入醬油膏及冰糖,翻滾後轉文火炆約20至30分鐘,期間要翻動。

5.碎肉炆至腍滑及水分略為收乾後,加入酒、麻油及蔥花芫荽碎,如有需要可加入適量老抽,伴飯吃。

5.碎肉炆至腍滑及水分略為收乾後,加入酒、麻油及蔥花芫荽碎,如有需要可加入適量老抽,伴飯吃。

港燈家政中心。

 網址:http://www.hkelectric.com/hmc