韓國人跟其他亞洲國家一樣，均以米飯為主食，除了石頭鍋飯外，其實韓式拌飯也同樣受歡迎，原因就是方便兼味美，只要準備好各種配菜，加一點辣拌飯醬，拌勻數下，便立刻完成，加上拌飯醬熱量不高，非常適合弄一頓美味又瘦身的餐膳。至於這道飯煲料理，不但保留了拌飯的方便，味道也是一流，海鮮的鮮，加上蛋黃的香，再配合拌飯醬，惹味非常！
材料：（2人分量=728kcal）
蝦 6隻
蜆 6隻
鮮魷 ½隻
蒜頭 1瓣
乾葱頭 1個
泡菜 ½碗
白米酒 1湯匙
米 1嘜
雞蛋 1隻
拌飯醬 2湯匙
油 1茶匙
做法：
1.蝦洗淨，去腸去殼。
2.蜆洗淨瀝乾；鮮魷洗淨瀝乾，用刀𠝹十字花。
3.乾葱頭和蒜頭去衣，切碎。
4.泡菜切碎。
5.燒熱易潔鑊，下油，爆香蒜頭和乾葱頭碎，加入鮮魷、蝦及蜆略炒，再加入白米酒煮30秒後，熄火盛起。
6.將米洗淨，調好米水，按下電飯煲掣，待飯煲出現蒸氣，開煲蓋，將炒料及泡菜倒入飯面。
7.蓋上飯煲蓋，待飯熟透後，再開蓋，打入雞蛋及加入拌飯醬，焗2分鐘，將飯拌勻， 上碗即成。