近日做了一個個案，案主問：「我要如何才能開心起來？以前好像養寵物會開心，現在不行了 。」
她一直沉迷於尋找「心靈」的提升，上過很多課，見過不少療癒師，可是從不決心處理積壓多年的困局，一味催眠自己，以為自己在修行，已轉化了問題，事實卻是一直拖著不做該做的實事：沒有正視早已變質的爛婚姻，欠缺動力清還十多萬欠債。
我問她，假如不是為了解決實際的問題，只是假裝學習和治療，然後自high，最後依舊背負大堆未解的心結，未還的債，未解脫的關係的話，那到底上課和做個案是為甚麼？不過是浪費時間和金錢。
至於如何才能開心起來，這個問題問錯了方向。你不是要尋開心，而是有垃圾未清理，又未能放下慾望。不開心是因為你有無窮的慾望，處理不了，難放下，尤其是關係。拖了幾年都不敢結束爛了的婚姻，是沒有勇氣走出依賴和慣性，把責任推給命運。
她一直希望在調整關係上多做功夫，可勉強了多年無果。要解鎖，必須爭取自由，包括財務、感情和關係，才能重組人生。事實是，她已看上了別人，可惜因為還有一紙婚姻，顧慮太多，難以發展新感情。
我問她：「想像你明天便能把債務還清，成功離婚，可以重新自由戀愛，你會感到開心嗎？」她馬上笑到合不上眼，說對對對，肯定會開心透。身體反應最誠實，還需要上課學習如何才能開心嗎？想開心，便得清理垃圾，調整慾望。