連日大雨，星期五上午還是黃色暴雨警告，我們正擔心星期六安排已久的黃茅洲之旅是否能夠成行。天氣不似預期，今次是向好的。天公造美，全日陽光普照。黃茅洲位於西貢海域，網上有「港版馬爾代夫」之稱，可想像是水清見底。我們一行15人由黃石碼頭坐小艇出發，15分鐘已到達。
上岸安頓、架起帳篷，急不及待便「撲通」入海。水清沙幼，游至遠處，海底下的小魚、海膽，清晰可見。黃茅洲面積細少，位於島內山崗上只有一所「118號」小燈塔。不消十分鐘路程已到山頂，眼前一海之隔是蚺蛇尖山巒，第一次以小島視角欣賞。一群人游泳環島，是我學習海泳後首次嘗試。
海面平靜，只是海水拍岸即浪花四濺。近岸礁石衝擊海浪，比較危險，我們拐彎繞著大圈綑邊。全身放鬆，享受著在海中心暢泳的自由自在，與大自然零距離交流。回看島上的岩壁、燈塔，海中觀景有另一番新鮮感。惜可能是剛剛黃雨過後，海面一條長長的垃圾帶緩緩飄至，大隊立時迅速上岸。近5小時的暴曬和不停的游泳，疲倦但不願離開。今天留下尚未環島的行程，給一個藉口再來。
回家清潔整理後，以自行車出外。下午5時的陽光還可以，在單車徑上慢慢前進，於附近餐廳享受下午茶。接著到超市購買日用品，我愛騎單車，帶背包購物。以單車作為日常生活的交通工具，感覺很輕鬆，有一種悠然的生活感。6時半，內心的過度活躍症又再復發——跑去看日落！天空雲層不少，估計能看到美麗的日落機會不大。慢跑著，追趕著下沉的夕陽。
跑到流浮山的海岸邊，藍天厚雲，不是一般無敵的清空鹹蛋黃昏，但景色不似預期的差。遠處橙紅的天色，斜照著退潮後的泥濘。色彩景致豐富，天空橙藍漸變、水面盪漾倒影、對岸華燈初上，是個罕有的日落美景。不知不覺，不是三項鐵人，但今天以游、踏、跑，串連一日難忘好生活。我跑著，以半馬作結。
