港人抑鬱指數創新高 5.5%人或患病

抑鬱症是自殺風險最高的精神疾病。有機構調查發現，估計有5.5%港人患有抑鬱症，連同其他高危人士，整體抑鬱指數創出新高。

心理衛生會去年10月以問卷形式訪問4,683人，並對其中2,351份問卷進行分析。結果發現，以0分最低、27分最高的抑鬱指數計算，有5.5%人分數達15分以上，屬於估計患有抑鬱症的「臨床組別」，有需要接受專業輔導及治療。另外，有9.1%人得分10至14分，屬「應關注」組別。兩個組群合共佔整體受訪者14.6%，創出新高，比2012及2014年的調查高出3%。而在遇到抑鬱問題時，有13.7%受訪者表示不會處理，只有8.8%會向專業人士尋求協助。

在調查項目中，有過自殺念頭的受訪者佔整體的8.9%。而感到疲倦或精力不足則是最令人困擾的項目，有25.5%的受訪者在兩周內困擾7日或以上。

負責研究的城大專業進修學院講師孫玉傑(圓圖)估計，社會環境和生活壓力是造成港人情緒困擾的原因。他建議市民在遇到精神困擾時應尋求專業協助；又引述研究表示，每星期進行3次或以上帶氧運動和伸展運動，可有助減低抑鬱症困擾。

以前從事文職工作的Becky(圖1)，在2007年因一次手術影響體內荷爾蒙，開始出現抑鬱症狀。其後在丈夫發現下陪同求醫，確診患上抑鬱症。病發之後，她除接受藥物及心理治療外，亦開始培養運動習慣和發展陶藝等興趣，現時病情已經受控。