港人工時長，生活繁忙，忙得連夫妻間的性生活也盡量減少，即使想「造人」也會期望「一擊即中」，但這有可能會影響懷孕機率，甚至增加小產機會。有婦產科醫生表示，不少夫婦以為禁慾一段時間，便能養「精」蓄銳，但其實這會增加精子的斷裂率，影響生育。
馮氏夫婦結婚5年，2年前開始計劃生育，不幸地兩次懷孕均在5至6周時小產，兩人向婦產科醫生求醫，檢查馮生的精子DNA斷裂率後，發現其精子DNA斷裂率達38%，合格為15%以下，這正正會影響懷孕及小產的機會。馮先生估計精子質素欠佳與自己的工作壓力大、應酬多及煙酒過多有關。
婦產科專科醫生陳億仕(圖)表示，生育困難與精子質素、精子DNA斷裂率有密切關係，一般斷裂率低於15%，成孕機會較高，當高於30%機會便較低。他稱，不少夫婦以為平日禁慾，待排卵期間才「開盡馬力」造人，但其實有國際研究指出，禁慾時間愈長，精子的活動力及存活力愈低，斷裂率亦愈高，這是因為禁慾時間長，令精子儲存時間延長，增加氧化破壞機會，促使精子DNA斷裂，故毋須刻意禁慾。
他指，男士可以改變生活習慣，避免輻射、吸煙或酗酒，有足夠運動，均衡飲食及配合適當的微量元素組合補充劑，可提高精液濃度33.3%，亦可提高精子形態的完整率達23%，增加成孕機會。至於上述馮氏夫婦的個案，馮先生在服用微量元素組合補充劑，以改善精子質素，並努力戒煙戒酒，其精子DNA斷裂率於兩個月後由38%下降至33%，兩人亦再度自然懷孕，並順利誕下健康寶寶。
ADVERTISEMENT