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乳糖不耐症

芝士對補鈣的幫助，還要看劑量、種類、個人體質及疾病風險，選錯芝士種類、攝取過量，可能反倒對健康造成負面影響。
食芝士可以補鈣？醫：3類人適合 狂食「這種芝士」反變健康負擔！
健康
2日前