2025-11-26 17:30:00

心血管危機｜胸悶、心翳、手腳麻痺？腸道差風險高2倍？原來以上均是「全球頭號殺手」先兆！中醫師教絕招：抗三高、通血管

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香港人的生活節奏急速，工作及生活壓力大，許多人甚至將快餐視為正餐。長期高油、高糖、高鹽的飲食習慣，加上缺乏運動及久坐，不僅令體重上升，更增加患上「三高」的風險。隨著年齡增長，血管彈性逐漸下降，長者更容易出現胸悶、氣促、手腳冰冷等症狀。加上長者的活動量愈來愈少，更容易體重超標，病情往往在不知不覺間惡化，甚至危害心血管健康。

根據世界衞生組織數據顯示，每年有約1,790萬人死於心血管疾病，佔全球死亡人數32%，當中85%與心血管相關~。這類疾病不單奪命，更與「三高」緊密掛勾，成為都市人健康的頭號殺手！尤其是吸煙、飲酒、嗜食油膩重口味，都是加重血管負擔的元兇；再加上工作壓力爆棚、情緒起伏、睡眠不足，心血管系統長期處於緊繃狀態。喜歡甜食、缺乏運動、體重超標，更是導致三高的高危因素。心血管病往往來得突然，毫無先兆，一旦爆發，後果嚴重。

近六成港人有三高！

最新人口健康調查顯示，本港有近六成受訪者有「三高」問題！三高使血管垃圾如油脂、毒素等囤積，血液粘稠度高、血液循環差，使血流受阻，引發血流障礙，減慢血氧輸送，令體力下降、易倦精神差、頭痛眩暈、氣促心口悶，心臟健康岌岌可危！近近年研究指出，腸道菌群失衡不僅影響消化，更是心血管危機的「引爆器」！根據《美國生理學雜誌–心臟和循環生理學》報告顯示，排便不暢者重大心臟事件風險激增逾兩倍！換言之，腸道健康與心血管系統緊密相連，「心腸一線牽」，腸道越差，心血管危機風險越高！

吸煙、飲酒，以及偏好油膩重口味食物，工作壓力大、情緒波動及睡眠不足都會加重血管負擔，引起三高問題。

中醫師鍾沛峰：心腸不可分！小腸功能強，心臟更穩定！

中醫師鍾沛峰認為，心臟為裡，小腸為表，表裡相互關聯，形成血脈迴圈。小腸吸收營養，經血液輸送至全身，心臟則掌控血脈運行。心臟好，小腸功能強；小腸功能強，心臟更穩定，心腸不可分。但隨年齡增長，心血管系統壓力愈來愈大，「三高」問題會令血管彈性下降，血液流動受阻，影響全身供氧及營養輸送。血液黏稠度上升，更會拖慢循環速度，加重血管負擔。常見徵狀包括容易疲倦、頭暈目眩、手腳冰冷，都是身體在提醒你要注意。

三七、益生元預防三高，可減低心血管問題風險！

中醫師鍾沛峰建議，想預防「三高」問題，可以考慮三七配合益生元，雙管齊下。三七（又名田七、金不換）屬五加科人參屬植物，性溫、味甘微苦，歸肝、胃經，是中醫常用的活血化瘀藥材。據臨床經驗，三七的保健功效包括活血化瘀，還有補血養氣功效。根據現代藥理研究，三七的主要活性成分「三七皂苷」有助促進血液流通、維持血管彈性、抗氧化，對心血管健康尤其有益，適合都市人日常保健。益生元則能促進益菌群形成，維持腸道微生態穩定。兩者配合，不但有助降低三高風險，更可以促進心血管健康。

三七皂苷含量越高功效越好！

鍾沛峰醫師指出，三七的核心活性成分「三七皂苷」對心腦血管有多重保護作用。研究顯示，皂苷能暢通血管、促進血液循環，改善血液流動性，降低黏稠度，並維持血管彈性，減輕心臟負擔。

除了促進循環，三七皂苷還能修復血管損傷、保護血管內壁，減少心腦血管疾病風險。不僅清理血管垃圾，更幫助血管恢復健康狀態，維護整體系統穩定。三七皂苷含量愈高，藥理活性愈強，能更有效促進血液暢通、清除血管沉積，為心腦血管健康提供更強保障。因此，選擇高皂苷含量的三七產品，保健效果更顯著。

心腸不可分中西醫首創三七、益生元抗三高

三七皂苷含量No.1*

為降低三高健康風險，綠養坊聯同中西醫團隊研製「超濃三七清血王」，嚴選雲南文山三七，配合益生元，清走血管垃圾，促進血液循環，減脂降指數，更可強化腸道屏障，維持菌群平衡，全面守護心腦血管健康。三七核心成分「三七皂苷」功效強勁，能暢通血管、改善氣血運行，抗三高同時修復血管損傷。皂苷濃度愈高，效果愈顯著！「超濃三七清血王」皂苷含量全港No.1*，1粒相等於坊間其他品牌37粒*，濃度平均高5倍！特別適合血液循環差、易氣促胸悶、關注三高人士服用。94%用家認同有助改善心血管健康^！

一粒等於其他品牌37粒*

「綠養坊超濃三七清血王」皂苷含量高，1粒相等於坊間其他品牌37粒*，有效紓緩因三高引起的胸悶氣促、疲倦、頭痛及手腳麻痺等不適徵狀。同時平衡血黏度，提升血液質素，保護血管修補損傷。每日2粒，紓緩三高不適；服用一個月，有助促進血液循環，提升精神狀態；服用三個月可支持改善血管彈性，支持脂肪代謝，服用六個月支持心腦血管健康，保持血管年輕。

持續服用「超濃三七清血王」一個月，有效促進血液循環；服用三個月，能增加血管彈性，促進血管內環境清潔；六個月可有助改善三高、降指數。

真用家、真見證有助抗三高

醫護媽媽的三高健康秘密

「阿媽六十幾歲，最近拎咗體檢報告，真係嚇親我！唔係差，係好到爆！」醫護媽媽張太表示，媽媽保養秘訣是Keep住食「養坊超濃三七清血王」。最明顯嘅例子，就係湊孫一D都唔見攰！以前帶個孫去公園玩半個鐘，就已經話要坐低休息；現在由朝玩到晚，甚至追住孫跑，仲精神過自己！看著她面色紅潤、步伐輕快，與孫兒笑聲不斷，便知道這項投資物有所值。「為人子女，最開心就係見到父母健健康康，仲有精力享受弄孫之樂。」張太坦言，見證媽媽嘅轉變，自己都跟住食，提早為健康打底。

血管年齡比實際後生成10歲！

石太分享：「婆婆啱啱做完體檢，三高指數全部靚到爆，血管年齡仲比實際細10歲！全靠每日堅持食『綠養坊超濃三七清血王』！」婆婆精神十足，平時湊兩個孫仔完全無難度，見到婆婆身體健康，做子女自然最開心！希望婆婆可以繼續健健康康陪伴大家！

70歲的健康秘密！

正職是空中服務員的Carey ，IG經常分享與70+媽媽的旅行照：「成日俾人問，點解我媽咪氣色咁好咁精神？」其實聽到都幾開心，因為媽媽健康陪自己成長才是最大的財富！因為她一直有食《綠養坊超濃三七清血王》，媽媽精神好過班後生女，面色紅潤有光澤。「即使同我去遠啲旅行捱夜、jet lag捱夜都唔驚！」

爸爸血管仲健康過老公！

Josephine : 「我爸爸今年66歲，血管仲健康過我老公！三高指數全部靚數值，精神仲好過後生仔，行山跑步完全無難度！背後秘密武器係『綠養坊超濃三七清血王』！」護心最重要是留意有效成分三七皂苷濃度，而「綠養坊超濃三七清血王」的濃度接近市面最高。食三七護心，守護血管健康，父母可以陪子女行更遠的路，才是做子女最開心的事。Josephine仲補充，自己而家都開始跟爸爸一齊食！