手腳冰冷｜天氣轉涼容易手凍腳凍 即睇造成手腳冰冷3大原因

這幾天天氣明顯轉涼，很容易會手腳冰冷，其實手腳冰冷是與血液循環有關。只要了解手腳冰冷的原因，再對症下藥，就有望改善有關問題！

手腳冰冷原因一：末梢血管收縮

冬天時，末梢血管會收縮，以維持心臟、腦袋及腎臟等重要器官的運作，有機會令手腳的血液循環改變，導致手腳冰冷的問題。

手腳冰冷原因二：吸煙

煙草中含有尼古丁，尼古丁是一種興奮劑，會令血管收縮。過去曾有研究指出，吸煙人士手指皮膚的血流量會減少，血管亦會變窄，因此容易造成手腳冰冷。

手腳冰冷原因三：心血管疾病

心血管疾病是引起手腳冰冷的常見原因，由於血液長期處於不通順甚至阻塞的狀態，令四肢末端的血流減慢，導致手腳冰冷，特別在寒冷的天氣下，如果未有好好保暖，可能會令血管收縮，增加心臟及血管的負擔。