吹頭好麻煩 但濕髮睡覺會生暗瘡？
很多長頭髮的女生都不愛洗頭，因為洗頭累，彎腰吹頭也很累，有些女生更因此濕髮睡覺。常聽說濕髮睡覺對身體不好，會入風導致頭痛，到底濕髮睡覺是否真的對身體不好？事實上，吹頭髮有幾個好處，否則或會引起暗瘡問題、損害髮質甚至上呼吸道感染。
暗瘡問題
枕頭容易孳生細菌，如果沒有定期更換，上面的灰塵及油脂有可能引起毛孔或暗瘡問題。如果在頭髮未乾的情況下進睡，頭髮的水分會滋養枕頭細菌，引起暗瘡問題。
很多長頭髮的女生都不愛洗頭。
損害髮質
頭髮變濕後，角質層會處於膨脹狀態，較容易受損，如果在未有吹乾頭髮的情況下入睡，當頭髮與枕頭摩擦，或令頭髮上的角質層脫落，導致髮質乾燥。另外，如果頭髮未乾，亦會令隔日的髮型失控，如果想維持一把又直又長的頭髮，最好還是在睡前乖乖吹乾頭髮。
上呼吸道感染
濕髮會令身體中大量水分被蒸發，亦會將身體中的熱量帶走，當免疫力下降，身體散熱時會令上呼吸道毛細血管收縮，減少局部的血流量。細菌及病毒就會乘機入侵，造成上呼吸道感染。
吹頭小貼士
要減少吹頭的麻煩，其實亦有幾個小貼士:
