聽音樂可提升表現 激昂音樂更能喚醒大腦促進認知功能

人的大腦會受外在因素如認知覺醒和表現等影響，而維持適當的認知覺醒可提高日常的認知功能。有研究便針對利用音樂等簡單方法監測及調節認知覺醒狀態，並發現一些令人興奮的背景音樂更能提高認知表現。

倒U定律

領導該項研究的紐約大學坦頓​​分校領導學者，受到心理學的耶克斯-多德森定律(即倒U定律)的啟發，希望能找出不同音樂對認知覺醒和表現的關係。該項定律指認知表現與認知覺醒呈倒Ｕ型關係，即中等程度的覺醒可以帶來最佳的表現，反之過多的覺醒則可能帶來焦慮時，而覺醒不足則可能使人感到無聊。

觀察認知覺醒程度及認知表現

參與研究的人士分別被安排聆聽具有平靜和令人奮的音樂，再透過解碼器分析生理數據及行為訊號，從而觀察參加者的認知覺醒程度及認知表現。

結果顯示，認知覺性與表現符合倒U 定律的規範，而且一些令人興奮的音樂能激發更佳的認知覺醒和表現。有關研究已刊載於《IEEE Open Journal of Engineering in Medicine and Biology》。

研究人員更利用研究數據開發出一種認知覺醒解碼器，幫助維持及追蹤認知表現變化，藉以調節大腦在日常生活中的狀態。