開學｜小朋友第一次上學難適應 3招安撫情緒+幫助適應校園生活！
明天就是莘莘學子開學的日子。對於已經習慣的學生已經不是甚麼大事，但對於第一次上學的小朋友，就需要經歷一段令人頭痛的適應期！
小朋友第一次進入團體生活，出現驚慌的情緒十分正常。
方法一：角色扮演
小朋友第一次進入團體生活，出現驚慌的情緒十分正常。要幫助他們順利融入，家長可在開學前與他們玩角色扮演的遊戲，教導他們與老師及同學打招呼、玩玩具及問問題等，減少他們對上學的未知及恐懼。
一套再見儀式可幫助小朋友建立安全感。
方法二：好好說再見
在子女上學時，家長可制訂一套再見儀式，有助小朋友建立安全感。例如先揮手說再見，然後擁抱，再親吻臉頰及手，但記得在完成再見儀式後就要離開，不要在旁邊偷看或拖泥帶水。
家長可準備幾張全家福給子女隨身攜帶。
方法三：準備全家福
家長可準備幾張全家福給子女隨身攜帶，有助建立安全感。家長可告訴子女，無論是想念爸媽，或任何時候都可以拿出來看！
安撫小物可轉移小朋友的注意力及穩定情緒。
方法四：準備安撫小物
安撫小物可轉移小朋友的注意力及穩定情緒，安撫小物可以是小公仔、小毛巾等，讓他們帶到學校。
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