養生｜中醫淺談天灸 連續做3年先有用？附最近天灸日子+注意事項(有片)

天灸是在一年內特定的日子進行的傳統療法，一般會於全年最熱的三伏天及全年最冷的三九天進行。註冊中醫師張瑩指，天灸的過程簡單，可針對鼻敏感、哮喘、怕冷及手腳冰冷等症狀，連續做3年後症狀會有明顯改善，惟孕婦、兩歲以下的幼童及皮膚有大面積創傷之人士則未必適合。