脊骨神經科醫生汪家智（Dr. Joe）（左）、詠翔（香港）會長尹美玉（中）、百本醫護主席及行政總裁奚曉珠（右）聯手舉辦講座，冀公眾「早正視、早預防、早治療」肌少症。
肌少症被喻為長者的「隱形殺手」，卻常被忽視。為喚起公眾關注，專注活齡規劃的婦女團體「詠翔」聯同脊骨肌腱痛症關注協會及百本醫護，於9月6日（星期六）舉辦「認識肌少症講座暨新書發佈會」，吸引近百人參與，參加者積極投入，氣氛熱烈。脊骨肌腱痛症關注協會創會會長、脊骨神經科醫生汪家智（Dr. Joe）於講座上深入剖析肌少症，呼籲市民「早正視、早預防、早治療」，以減低其對健康及生活質素的威脅。
專家深入剖析 肌少症成因及影響
肌少症是指隨著年齡增長，肌肉質量和力量下降，導致步行速度減慢、行動能力減弱及平衡能力變差，不僅影響日常生活自理能力，還增加跌倒和骨折的風險，嚴重降低長者的生活品質。汪家智醫生表示，世界衛生組織已將肌少症列為一種疾病，且在老年人中尤為常見。研究顯示，60至70歲的長者中，每10人就有1人患有肌少症，而80歲以上長者的患病率更高達50%。然而，許多患者初期僅感到「容易疲倦」、「走路無力」或「腰痠背痛」，該等症狀常被誤認為正常老化現象，因而被忽視。
汪家智醫生執筆撰寫著作《Dr. Joe教你逆轉肌少症》深入剖析肌少症成因及影響。
專家撰新書分享 逆轉肌少症策略
為提升公眾對肌少症的認知，汪家智醫生撰寫新書《Dr. Joe教你逆轉肌少症》，並於講座分享自我評估方法及預防策略。他強調，肌少症並非不可逆轉，透過適當運動、針對性治療及及早介入，可有效改善病情。汪家智醫生更創立脊骨肌腱痛症關注協會，冀推動社會關注此議題，減低肌少症對長者的威脅。講座現場氣氛熱烈，參加者在汪家智醫生帶領下體驗簡單運動，學習預防肌肉流失及提升身體機能的方法，獲益匪淺。
未來將辦活動 推廣肌少症教育
詠翔（香港）會長尹美玉表示，詠翔將與脊骨肌腱痛症關注協會及百本醫護合作，未來舉辦更多公眾教育活動，包括年底的大型工作坊及YouTube影片製作，講解肌少症成因與預防方法。第二次講座已定於10月11日（星期六）舉行，現正接受報名，歡迎市民參與。
推廣早期預防 共建健康老年
百本醫護主席兼行政總裁奚曉珠表示，期望透過連串推廣活動，提升市民對肌少症的認識，推動早期預防及治療，共建健康老年生活。
Dr. Joe即席教導在場參加者進行強化肌肉運動。