冬病夏治：認識中醫天灸療法

炎炎夏日，香港氣溫飆升，雖然冷氣長開，凍飲不離手，但是否覺得平時身體有時反而更容易「散唔到寒」、容易感冒、鼻敏感加劇、甚至舊患隱隱作痛？其實，夏季是陽氣最旺盛的時期，正是中醫「天灸療法」發揮功效的黃金時間！所謂「冬病夏治」，正是利用此時大自然的旺盛陽氣，配合溫熱藥材敷貼在特定穴位，來激發人體正氣，驅散體內潛伏的寒濕邪氣，從而預防和減輕秋冬季節好發的頑疾。

天灸療法是如何進行？

天灸，又稱「藥物發泡灸」或「敷貼療法」，是藥物經過敷貼方法，透過皮膚滲透吸收，刺激穴位，激發經絡氣血，達到溫通經絡、散寒祛濕、調和臟腑、扶助正氣的功效。整個過程通常只需敷貼約1小時(視乎藥膏刺激性和個人皮膚耐受度而定)，之後撕下藥貼即可。

夏天敷貼溫陽散寒的藥物，藥力最能透過腠理(即皮膚)直達經絡臟腑，將深伏體內的寒濕痰飲等「宿根」驅逐出來，達到「未病先防、既病防變、瘥後防復」的效果。連續3年進行效果更佳。

天灸療法適合哪些人？

天灸療法尤其適合體質偏虛寒、陽氣不足、常在秋冬季節反覆發作或加重的慢性疾病，例如：

呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、反覆感冒(尤其是畏寒怕冷、痰白清稀者)。
消化系統問題：虛寒性胃痛、慢性腹瀉、消化不良(喜暖喜按者)。
痛症：頸肩腰腿痛、關節炎、風濕痛(遇冷加劇者)。
婦科問題：虛寒性痛經、月經不調、手足冰冷。
小兒體虛：容易感冒、過敏性鼻炎、哮喘、消化不良、遺尿。

接受天灸的注意事項：

尋求專業醫師：天灸需由註冊中醫師辨證論治，根據個人體質和病情選擇合適的穴位和藥膏，確保安全有效。
敷貼時間：遵醫囑，一般成人約1小時，兒童及皮膚敏感者時間更短。感到灼熱刺痛難忍時應立即取下。
局部反應：敷貼後穴位皮膚可能出現紅、腫、癢、熱、微痛，甚至起小水泡，這屬於正常藥物刺激反應，通常數日內會消退。切勿抓撓，小水泡可待其自然吸收，大水泡需就醫處理。
禁忌人群：孕婦、嬰幼兒(通常建議2歲以上)、發燒、皮膚破損潰瘍、嚴重心肺功能不全、陰虛火旺體質(如常口乾舌燥、心煩失眠、手足心熱)者不宜。
敷貼當天：避免進食生冷寒涼、辛辣刺激、海鮮發物；避免冷水浴及直吹冷氣風扇。