剛於上周完成了三星期的回港隔離，筆者在隔離過程中，最大的期待便是每晚等待孩子從外國的致電和日常相片。不知是父母的主觀願望，還是客觀事實，從孩子的談話語氣和相片的面容，總覺他高大了、心情更開朗、笑容更燦爛。但當我知道他留學的生活是如何有規範、學與動的平衡、同學和家長間的互助，便會明白當中原因。
到外國讀書，要融入外國人的圈子，本是孩子當初最擔心的，畢竟大家的語言不同、文化也不同，總會擔心如何能打破溝通的隔膜、甚至建立友誼。感恩學校重視運動，甫開學便舉辦一連串的足球訓練及運動日，讓孩子有機會透過運動，打破膚色和種族的隔膜，與同學及家長建立更深的友誼圈，當地家庭也給予一同生活相處的機會，更得到他們親善的日常關顧，是藉著運動所引伸的關係建立。此外，孩子的學校生活中，每晚九時便會收起所有電子器材，熄燈睡覺，以確保有足夠休息和限制屏幕時間，保護身心健康。除日常的學科上課外，每天均安排不同的聯校運動、社交聚會或外出活動，務求培養的不只是學業知識，而是人生的整全學習、生活技能的提升和對不同人長處的欣賞和尊重。
由此可見，運動是「世界語言」，即使國籍和母語不同，都能打成一片。而一個人所展現的運動態度，例如如何拼勁、堅持、正面心態、彼此尊重等，便是重要的「社交工具」，有助建立更深厚的友誼。因此，父母幫助子女從小養成具紀律的運動模式和積極正面的運動態度，必能讓他們長遠的整全得益。
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撰文：聖雅各福群會經理(健康服務)陳國雄