體育
2025-12-12 04:31:36
日報

UTMB清邁大象一百公里

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UTMB清邁

跑過有生以來最震撼的衝線。

首次參加UTMB清邁,認識主辦單位,特來支持及學習。會場位於Pao Park公園,繞着湖邊,綠草如茵,面積48公頃,是維園的2.5倍,最矚目是四五層樓高的衝線「拱門」。我參加「大象100公里」,賽前數月忙著籌辦香港街馬等工作,練習只有月前苗圃42公里和一星期前的30公里帽草針來回。出發前遺失智能手錶充電器,惟有以體感配速。最不好受的是嚴重睡眠不足,比賽前夕前三天加起來不夠10小時,前夕也只有5小時睡眠,怪不得起步時都呆呆滯滯。在訓練嚴重不足及不利因素下,沒懸念,計劃以郊遊模式作賽,只求安全完走。

UTMB清邁 Wat Ban Lak

別具一格於廟宇起步。

賽事由Wat Ban Lak廟宇起步,數公里後回魂,突然「砰」的一聲……額頭和臉頰給橫列樹幹撞過無情。後面跑手慌張地問我:「你沒事嗎?」擦擦臉續走,是不停的上坡。(及後還有數次撞樹!)賽道可簡單理解為大「M」字,首50公里是由大上山和大下坡組成。後半段又是直上三頂,然後十數公里下山到終點。由早上九時起步,晚上九時已感到十分睏倦,半夢半醒的在爬升。好不容易完成58公里的Maesa大象園早途大站,跑手可準備物資在此補給,我存放能量液、內褲和跑襪,耳機播音樂防睏。怎料,說好的補給包沒有送來!香港街馬行李出事,或許補給「行李」沒來是報應!還可怎樣?以平常心面對,穿著濕汗衣褲及臭襪,在每個分站吃多一點捱到下站。還好,補給站的食物非常豐富,熱食飯餸、生果小吃……應有盡有,我最愛的餐單是煎蛋白飯配冰鎮西瓜。

UTMB清邁

美麗的清邁山麓日落。

第二段上坡,漫長的陡峭,沒下腳位置,在坡道上不能停步,要一氣呵成。繼續的睏,喝咖啡亦難敵睡魔,只能在樹幹靠倚下,立著休息三分鐘。終於走到82公里的最後補給站,剩下14公里下坡到終點。這個時候才認真看時間,原來比想像快不少。一口氣努力狂奔,直衝終點,享受宏偉的「拱門」,20小時6分完成95.8公里,總攀升5,118公里,超預期、大滿足。難得一日一夜抽離煩擾,全神貫注於野外山走的起伏。UTMB清邁有著頂尖高手的競賽氣氛,亦有山系嘉年華的輕鬆自然,下年要再來。