疫思疫友—職場中的迷思：發展vs調適 (上)

疫情這傢伙，打攪了一年多還未捨得離開……認真多謝晒！無論大家在人生的甚麼階段，原初的計劃相信都一定被打擾。在《發展心理學》(Developmental Psychology)中，有一對孖寶：「發展」(Development)與「調適」(Adjustment)，後者甚至乎被分拆成獨立的科目；在大學3至4年班，要讀上整個學期。今期，且把這對孖寶，在疫情下職場中所產生的迷思，跟大家探討一下。

【學術上的：發展vs調適】大家所理解「發展」的意思，在《發展心理學》中，會採用「個人成長」 (Personal Growth) 一詞。個人成長：是主動的、有意識地、涉及到個人發展【1】。「調適」：是被動的、反應性的、涉及到解決生活中的挑戰【1】。

【生涯規劃vs職涯規劃】疫情未發生前，大家都會按著自己的「生涯規劃」去做「職涯規劃」。前者是較宏觀的：學業、移民、婚姻、家庭計劃、退休、生老病死……都被涵蓋。後者則著重：個人特質、興趣、專長、學習經歷/規劃和市場實況……只聚焦於工作。只可惜，無論閣下懂得上述詞彙與否，為期超過一年的疫情，現實都被打亂了！

【疫情下職場的：發展vs調適】「發展」涉及到外間因素：職場上有市場和經濟實況、學習上也有課程延誤……。更甚者，有些僱主開始擔心：疫情下的畢業生會否質素有所影響？以致聘請意慾下降！

「調適」方面，大家在原來的崗位，有著原有的知識和技能，應該是平安！挑戰位就是疫情的沖擊。就以筆者為例，習慣現場教書/輔導的我，去年便要適應如何以：Zoom、Teams、Meet……去應戰。這使得我要在原有的基礎上，再增強新知識和技能，這就是調適。

還有更甚的「調適」，就是連原本的崗位(行業) 都受影響，例如：航空、美容、演藝、體育培訓……相關行業。這樣，為了適應，所涉及的「調適」，無論向度、或力度都要大大增加了。

【有淚有汗的個案】寫下寫下，字數又差不多，來一個急轉彎，文章末段標註有提及兩段影片，分別12及7分鐘左右。若大家有空，可先睹為快，下一期，筆者將會以當中的兩女一男主角為依據，運用今次提及過的概念，作一個更深入的剖析。

【親友支援】還有一個好重要的因素，就是親友的支援。三個主角當中，原來親友不謀而合都是一個好強勁的承托位！

大家有否留意：今期是屬於《疫思疫友》系列的，想具體明白這特別系列，可參考：《疫思疫友—慶生大騙局中的幸福感》EC心理微職Fun—周朗。今集賣咗關子，釣咗大家癮，不好意思！就讓筆者滿足一下做大學講師的癮，叫大家來一次備課。各位職場大學生，下堂準時見！

資料參考：

【1】Nevid, J.S. & Rathus, S.A. (2010). Psychology and Challenges of life: adjustment and growth (11th ed.)

【2】《失業轉行尋出路》壹仔專題​ －壹週刊 Next (07/04/2021)

【3】《29歲碩士畢業金融人被炒 轉行foodpanda送外賣和洗車》果籽 Apple daily (07/01/2021)