中醫與情志

「七情」是人的精神意識對外界事物的不同反應，包括「喜」、「怒」、「憂」、「思」、「悲」、「恐」和「驚」。七情與五臟有密切的關係，《素問‧舉痛論》記載：「百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收……驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。」若七情太過或持續時間過長，會導致臟腑氣血功能失調，從而有不同疾病；當中又以「怒」、「思」致病最為常見。

「怒」，即為憤怒，所對應的臟為肝。肝主疏泄，有調暢氣機的作用，能助脾胃消化。若突然暴怒，「怒則氣上」，氣血上衝至頭面部，可見面紅耳赤、吐血、暈眩，甚至昏厥和中風。長期憤怒亦會累及脾胃消化功能，導致食慾不振、腹痛腹瀉等。

「思」和脾胃的關係最為密切。都市人精神壓力較大，亦需要長期集中精神，而「思則氣結」，長時間思慮過度，會導致脾胃氣機不暢、鬱結於內。脾胃功能失調，會導致消化不良而有腹瀉、便秘等；氣血不能運行到軀幹四肢，則使人容易疲倦嗜睡、肌肉不長、不能集中精神、失眠；長期氣血不足，則會導致虛勞、免疫力下降。

中醫思想強調整體觀念，除了身體外，還有心理的調治。因此，除了健康的生活習慣外，市民還須注重精神調養，調暢情志，使五臟六腑的功能正常，亦能預防情志病的發生。如有需要，應尋求適當的治療及協助。

作者為香港防癆會—香港大學中醫診所暨教研中心(南區)註冊中醫師鄧朗晴