功能性便秘常反覆出現，有時相當頑固，當藥效不明顯時，則需依病情調整。長期便秘，需重視依個體不同作調治，排便既是一個生理反應過程，同時又受飲食、情志、生活環境和身體的病理狀態等因素影響，因此應針對不同影響因素作重點調治。
現代醫學將便秘分為原發性和繼發性兩大類，功能性便秘屬原發性便秘，明確診斷有助治療和增強患者調治信心，現代醫學以內服和外用藥通便，中醫對便秘的辨證有虛證實證和虛實夾雜證的不同，中藥湯劑、顆粒劑、中成藥等常被應用。
調治便秘，除藥物治療外，飲食調理亦重要。注意調整飲食結構，適量增加富含膳食纖維食物和水分的攝入，蔬菜水果和其他具通便作用的食品，可根據個人體質和蔬果的溫涼食性及通便效果來選用，注意食品的多樣性和功效互補，並注意經驗積累。
此外，從整體調理角度考慮，保證休息，適量運動，讓心境暢快，同樣有助便秘改善，目標依個體不同，綜合調治，讓便秘改善。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授黃志新
