最近天氣非常熱，在沒有冷氣的地方，乾坐不動也可能全身汗濕。這種天氣除了須提防中暑外，其實也需要預防腎結石。
夏天是腎結石的高發期，原因是夏天大家流汗多了，若不注意補充水份的話，短短幾個月就可以在腎臟長出結石來。
腎臟結石是泌尿科中常見的疾病之一，流行率達到人口的3%，即每100人中便有3人患了腎結石。所謂結石，就是尿液中的礦物質結晶，並沉積在腎臟裏；有些腎石的體積小如沙粒，也有些腎石大如高爾夫球。
人一生中有12%機率可能患上腎臟結石；而發病年齡多在30至50歲之間，男性患者多於女性三倍。
那麼，為甚麼腎臟會結石呢？腎的主要功能，在於過濾血液中的廢物，廢物就會成為尿液，經尿道排出體外；當尿液中的晶體物質，例如尿酸、鈣離子、磷酸、草酸等物質的濃度過高，或溶解度降低時，便釋出結晶，這些結晶會積聚於腎臟內的某些位置，並積小成多、逐漸「長大」，最終形成結石。
在泌尿系統中，除了腎臟會結石外，其餘器官也會結石。泌尿系統的結石，統稱為「尿路結石」，並有上、下之分：
- 上尿路結石：腎結石，輸尿管結石；
- 下尿路結石：膀胱結石，尿道結石；
泌尿結石的歷史可謂源遠流長，數千年前的埃及木乃伊，也被發現有腎石及膀胱石。
好消息是，經過了這許多年的醫學研究和科技發展，目前90%的尿路石都不用開刀做手術，已可得到醫治。