眾多客人之中，有一位客人叫瑛瑛，她約70多歲，是一位退休女教師。她的特別之處是每次受傷後，作為一位長者，康復進度往往特別快。
記得一年前，瑛瑛有一次嚴重跌傷，手黑瘀，腳很痛，痛得不能入睡，但她只是接受了一個月的物理治療，已經康復了八九成。而與她同期開始接受治療的30歲、40歲客人，康復進度仍不及她。當中存在甚麼心得？
堅信自己一定會好
瑛瑛說，首先是心態。瑛瑛是一位信念很強的女性，她常說：「我堅信自己一定會好！」這一個強大信念，推動她能夠正面面對身體問題。
瑛瑛是一位不易於屈服的長者，不會因為別人否定她，說不能醫好，便會放棄。相反，她會尋找方法解決問題。
她提到進行物理治療時，開始10秒鐘可能很痛，但堅持過後，效果是最好。她說「唔好同佢(物理治療師)鬥力，要放鬆」。事實上，她的堅持便令她在康復路上，較別人快上一步。
同時，她亦很配合物理治療師的指示，對方安排予自己的復健動作，她在家中一定會堅持進行，而且做得一絲不苟(即是每一個動作姿勢，跟足標準去做)。
簡言之：正面而又強大的信念、不放棄、堅持、一絲不苟，就是瑛瑛快速康復之關鍵。
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文章來源：澳源運動脊椎治療中心專頁
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