健康
2022-01-05 00:10:00

認識躁狂抑鬱症

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相片由作者提供

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Billy近日得到上司賞識,便開始廢寢忘餐地埋頭苦幹。他的情緒漸漸變得亢奮,好幾天也不用吃飯睡覺。初時,他的工作效率明顯提升,他便開始對自己充滿信心,相信自己比其他同事出眾,能勝任更高的職位。他常常滿腦子新奇的主意,在會議中搶著說話,要求同事聽從他的計劃。若別人反對他的觀點時,他便變得煩躁不安。他不屑同事們沒有獨特見解,阻礙自己實行發展公司的計劃。當上司留意到他的轉變時,便叫他從幾個工作項目中退出。他大受打擊,對原本熱衷的工作失去動力,認為自己一無是處,更萌生自殺的念頭。當家人留意到他終日以淚洗面,又發現他的遺書後,便帶他前往醫院求醫。經精神科醫生診斷後,才知道Billy受到躁狂抑鬱症困擾。

你和我都會因為生活中遇到的事情而擁有各種各樣的情緒,喜、怒、哀、樂本是正常不過的情緒反應。可是,當情緒起伏超出常見範圍及程度,出現以下常見的症狀,到影響日常生活的程度時,便有可能屬於躁狂抑鬱症。

 

(一)「躁狂期」

.感到異常興奮

.容易煩躁、坐立不安

.覺得自己比他人出眾、自我吹噓

.精力充沛、睡意減少、性慾增強

.說話比平常多、語速快

.滿腦子想法、思維跳脫

.容易分心

.作出輕率的行為,如瘋狂購物、魯莽投資、濫用藥物等,引致災難性的後果

 

(二)「抑鬱期」

.情緒低落或絕望

.失去做事的動力

.失眠或睡眠過多

.覺得活力不足

.進食過少或過量

.難於集中精神

.覺得自己不好、對自己失望或有負他人期望

.想到自己最好去死或者自殘

現時,藥物是最有效的治療方法。認知行為治療亦是有臨床效用的治療方法。持續服藥,保持有規律的生活習慣,更有助預防病發。

若你受到以上情況困擾,可向精神科醫生、臨床心理學家等人士尋求協助,或前往精神健康綜合社區中心求助。

 

撰文:新生精神康復會 臨床心理學家楊翠兒、實習臨床心理學家楊子瑩

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