隨着智能手機普及，不少大人和小朋友都變成低頭族，但過長時間聚焦於近事物，如手機屏幕，有可能令睫狀肌肉無法放鬆，造成「假近視」。
人的眼睛就如相機一樣，光線經過晶狀體(等於相機鏡頭)聚焦到視網膜(等於菲林)上形成清晰影像；如果眼球過長，光線只能聚焦於視網膜之前，影像就會變得模糊，這是「真近視」。但如問題不在眼球長度，而是控制晶狀體負責調焦的睫狀肌肉無法放鬆，令光線不能聚焦在視網膜上，這就是「假近視」。
正常的情況下，看近事物的時候，睫狀肌會收縮，令晶體變厚，加強聚焦力；相反，看遠景時睫狀肌會放鬆，令晶體變薄，減少聚焦。如過長時間注視手機，睫狀肌肉持續收縮，便會發生痙攣，即使看遠景時，肌肉也無法放鬆，像「抽筋」一樣，令晶體失去變焦功能，造成視力模糊。假近視的患者，起初只是看遠景模糊，但當睫狀肌肉痙攣愈加嚴重，失去彈性，令晶狀體無法發揮調校焦點的功能，看近事物也無法聚焦，結果出現看遠看近都看不清楚的情況。
要分辨真假近視，可用藥物放鬆睫狀肌，恢復原來的度數，真實反映因眼球結構，特別是角膜弧度和眼球長度，而導致的真正近視度數。另外，配眼鏡時，亦可透過「紅綠測試」(Red Green Duochrome Test)檢查眼鏡度數是否準確。利用右邊綠色，左邊紅色的驗眼板，由於紅綠兩色的波長不同，折射率也稍有不同，正視時恰能使黃光的焦點落在視網膜上，紅光的焦點會落在視網膜後，而綠光的焦點則落在視網膜前。因此如果紅綠兩邊的字一樣清晰，代表度數準確，如果紅色一邊的字較清，代表近視欠矯，眼鏡度數略淺；但如果綠色一邊的字較清晰，則表示眼鏡度數過深，或者有假近視的情況。下期續談假近視對大人和小朋友的影響。
作者為眼科專科醫生