新冠疫情嚴峻，給健康及生命安全帶來風險和危害，給社會發展帶來傷害，全民努力，共度時艱。
在防治上，確定並隔離傳染源，切斷傳播途徑，積極治療患者，保護易感人群是社會整體的重要工作。而個體參與和配合亦相當重要，及時準確按政府醫療衛生行政部門的指引做好做足防疫措施，既重視又不要驚恐擔憂，健康的精神狀態能顧護人體正氣，提高抗病能力；生活起居應有規律，保證有充足的休息和睡眠。
中醫認為咽為肺胃之門戶，是防護病從口鼻而入的重要門戶和屏障，需加強此防線；注意衛生勤洗手、帶口罩、保持社交距離。
控制進食煎燥熱炸辛辣食品，因這些食品易引起上火證候；而過量進食生冷寒涼食品易傷脾胃。脾胃為氣血生化之源，後天之本，若脾失健運，氣血不足，內環境不穩則抗病能力下降而外邪容易內犯，保護脾胃對顧護正氣很重要。
注意營養及飲食均衡，重視蛋白質等營養成分的補充。注意防寒保暖，加強體育鍛煉，增強體質，同心協力，戰勝疫症。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授黃志新
