高血壓和中風
高血壓的影響之所以會如此廣泛，乃是因為所有器官都滿布血管，身體每顆細胞都必定需要血管運送的血液供應，因此血管健康至為重要。假如不好好控制血壓，你的腦部、心臟、腎臟、視網膜等器官都有機會受到影響。因高血壓而形成中風、心臟病、腎病和視力衰退，正正是我們最害怕發生的健康問題，因為這些疾病都會嚴重降低生活質素。
急性中風主要有兩大類，可以是所謂的血管閉塞或血管破裂(也就是爆血管)。血液對腦部來說可算是兩面刃，沒有血液提供氧氣和養分固然萬萬不能，但若然發生血管破裂，血液湧進腦組織之間，腦細胞反而無法直接得到氧氣和養分，腦部壓力升高，也會引起發炎而直接損害腦細胞。因此不論閉塞或破裂，結果都是突如其來廣泛的腦細胞壞死，和伴隨而來的腦壓升高，都有可能引致即時的生命危險。
即使捱得過危險期，也有可能導致半身不遂甚至長期臥床的後果。就算是慢性中風，日積月累的細胞壞死令腦細胞數量下降，腦部萎縮，智力和記憶力自然衰退，便形成難以扭轉的「認知障礙」，也就是癡呆的狀態。