這星期天氣突然轉涼，冷風夾雜雨水，刺寒入骨。相信大家如筆者一樣都留在家中，有朋友躲在被窩或吃火鍋取暖，我們也不要忘記有不少人正在外堅守崗位抗疫，在這惡劣環境下，更是倍添辛累。
抗疫需要全民參與，齊心合力為社會作出貢獻。過去一星期，香港社會各界一呼百應，紛紛捐贈抗疫物資、參與政府號召的地區服務、把酒店用作社區隔離設施等，例子數之不盡，正是在香港面對疫情寒冬之時送上暖意。
個人之力未必能做到大規模捐贈，但有許多位置也能略盡綿力。留家抗疫和注意個人衞生固然是一大重點，尤其現時醫療系統和人員正承受巨大壓力，能減輕他們的負擔十分重要。
此外，大家身處這陣充滿緊張的氛圍當中，難免恐慌和易怒，最重要了解疫情最新發展和政府的呼籲，知道應對方法，心裡有Plan B，情緒自然冷靜下來。不少團體也在網上免費提供運動、娛樂和學習短片，例如港樂最新的「港玩•港樂」系列，首集《身•心•樂》聽著海頓輕快歡愉的弦樂四重奏，跟隨港樂弦樂樂師練習瑜伽之道，舒展身心。
大家一起同心協力，繼續向前走出疫境。
