有位客人找我做諮詢，她很容易被周遭的人影響，對他們生厭惡心，尤其是對某位同事更會產生莫名的怒火，總是覺得對方無事生非、愛耍小動作、說話虛偽、愛造假。她總是忍不住戳破對方，對方便「辱罵」她，還在其他同事面前裝委屈，令她相當反感。她說：「她一開口就是滿口謊言，特別刺耳，每天看到她，我便覺得非常噁心和厭惡。可我黑面多了，也漸漸變得面目可憎。」
那位同事可能真的如她描述那樣，是個可惡的小人，不過我也建議她同時注意自己的反應，提醒她假如總是沉不住氣，對激怒自己的人反應大、動口、發怒，久久不能釋懷，經常想著對方而持續不忿的話，那你便永遠是輸家，因為你讓不值得的人佔據了你的全部，已沒有餘地留給其他值得的東西了，是不是太笨？
也要當心，一旦你對某個人築起了反抗心，便容易變得敏感，甚至誇大對對方言行的不滿。譬如對方可能只是表達了不同意，表情和語氣較差，你馬上詮釋為他在針對你，辱罵你，惹起你更強烈的反感，激活了更大的火氣，忍不住回罵、辯駁、惡言，你便「中計」了，促成了口角，雙方都不好下台。
這是犯口業。先不管是誰挑起的，助燃的人也是你。
修忍是人生大功課。世上總有無數趕不走的討厭小人、惡人和蒼蠅，喜歡無事生非，找你麻煩，死纏爛打。你無法令他們消失，你只能調校自己，修煉氣下沉、扎好根的功力，提升自己的氣度。別被不值得的人把你拉下來，拖垮了你。