我愛您！老海鮮 (下)

上期講「老海鮮」，有讀者表同感，擊中要害！也有澄清自己是「良性」老海鮮……今期就分享如何「我愛您」！

【老海鮮可以幫到我甚麼？】

無論哪一種老海鮮 (老中青、或是 積極/消極)，他們只會做3個動作 (動詞)，就是： 查、督、撐。

「查」可以源自「不信」，也可能是「未信」，當然也可以是求知、或者正在求真相。周朗相信您是有真材實料的，在這個前提下，事無不可對人言，文件自然也無不可被人翻……公道自在人心，讓他「查個夠」，水落自然會石出，不打不相識，一個回合後，您站在真理一方，他下次自然會越來越信任您。到時，他自然入紙申請成為您的伯樂。

「督」可以是程序，也可以是他有「不安感」或「危機意識」所致。例如，他要對事件問責，無奈自己無機會直接參與 (無論是懶或者是位高不甘紆尊降貴)，這時，他心又急，手卻摸不得，這種幻得幻失，坐以待斃的焦慮，就促成了上述的不安和危機感。說到底，這其實都是一種「不信任」。

「撐」其實是三者當中最費力的動作，意思是「堅持」。麻煩的老海鮮通常堅持自己的「固有」想法和做法。建設性的老海鮮卻會堅持地「撐」您；因為您是他的下屬/團隊，支持您其實都是保衛自己的「舊」想法/做法。他不一定喜歡您，只是，他把您考慮為「同一條船」？還是「敵方的船」？

【沒有老海鮮的公司會變成點？】

倘若您未看上期，筆者鼓勵您現在馬上補看，才繼續閱讀下文……

「老」的老海鮮，其實可以「撐」您！

「中」的老海鮮，身為夾心階層，壓力太大，因此「督」(督責)您！

「青」的老海鮮，通常會「查」您…

倘若他們統統消失了，那您頓時會淪為：

(1) 弱勢沒人「撐」；

(2) 壓力再沒有緩衝區，您馬上裸露在水深火熱中；

(3) 您與世界的代溝，馬上被放大了；到時可能您寧可被自己人「查」(或者窒)，也不情願被公司外的人奚落……您開始掛念「青」海鮮！

【怎樣跟老海鮮和好如初？】

大家知否筆者是輔導員？若您兩期都有機會翻閱，還有耐性看到這裡；加上您經已有些軟化，正在打算跟「老海鮮」和好如初……以下的方法對您就太簡單了！

先取出您的手機，準備開啟「錄音機」，然後把上期和今期連續朗讀一趟。錄音時專注一點，不要 judgemental (窒住mental) 【註】。完成後，儘量放鬆自己，專心聆聽剛才的錄音。這時，大可把不同意、要反思、不明白的……通通寫下來。然後，您可考慮同一天，或找天再聽一遍！

也許，您未必能瞬間跟「老海鮮」徹底修復，但從這個來來回回的過程中，其實您無論在思想上、行為上也開始漸漸改變……正因為這個「良性循環」，有一天，您會開始「愛」上他！到時，請勿再吝嗇，馬上對老海鮮說：「我愛您！」

【註】Judgemental 解作批判性的，通常社工/輔導的培訓中都鼓勵學員以 non-judgemental的氣氛去跟案主溝通。筆者在區祥江博士的課堂中，區博曾以「窒住mental」來讓學生深刻謹記judgemental的意思。